Ученица профессора
Василия Фёдоровича Пятина
Василия Фёдоровича Пятина
Основательница студии Power Space в Москве
Мастер-тренер международного класса по спортивно-восстановительной технологии Whole Body Vibration
Помогаю восстановить здоровье и создать красивую форму вашего тела на тренажерах Power Plate с помощью передовой технологии Whole Body Vibration
Индивидуальные тренировки
Восстановление здоровья
Улучшение формы тела
Рост спортивных результатов
Обучение тренеров
Power Plate
Повышение мышечного тонуса и выносливости
Растяжка
Фитнес-реабилитация
Антицеллюлитный лимфодренажный массаж
Комплексное омоложение организма
некоторые факты
Работала с известными личностями, такими как Ида Достман, Наташа Королева, Сергей Войтенко
01
02
КМС по дзюдо, в 1989 году выиграла всесоюзные соревнования под дзюдо в Душанбе
Более 13 лет изучаю и практикую спортивно-восстановительную технологию Whole Body Vibration на тренажерах Power Plate
03
кейсы
Улучшение подвижности
с искусственным тазобедренным суставом
с искусственным тазобедренным суставом
Владимир Стефанчук
Задача
Владимир, имея эндопротез коленного сустава испытывал ограниченную подвижность, слабость мышц и боли в реабилитационный период. Требовалось восстановить функции сустава, укрепить мышцы и уменьшить дискомфорт
Что было сделано
Результат
бизнесмен, кандидат наук
Проведена оценка состояния пациента и подбор индивидуальной программы реабилитации
Применены упражнения на виброплатформе Power Plate с минимальной амплитудой и частотой (2–4 мм, 30 Гц), безопасной для сустава
Включены статические и динамические нагрузки для укрепления мышц вокруг сустава и улучшения координации
Постепенно увеличивалась интенсивность тренировок для адаптации мышечной и соединительной тканей
Завершение каждой сессии массажем и расслабляющими упражнениями на платформе для снижения болевого синдрома
Увеличение амплитуды движений в суставе на 30% за 6 недель
Укрепление мышц бедра и голени, обеспечивших устойчивость сустава
Снижение болевого синдрома, что позволило пациенту вернуться к ежедневной активности без дискомфорта
Общая реабилитация прошла быстрее, чем при стандартных методах физиотерапии
Оптимизация тренировочного процесса без износа организма
Ида Достман
Задача
Ида длительное время тренировалась по 2 часа в день, что приводило к перенапряжению и перегрузке организма. Требовалось найти более эффективный и щадящий подход, позволяющий поддерживать физическую форму без негативных последствий
Что было сделано
Результат
Адвокат, член Московской областной коллегии адвокатов
Разработана индивидуальная программа тренировок с переходом на занятия 3 раза в неделю по 1–1,5 часа
Использованы упражнения на Power Plate, позволяющие сократить время тренировок без потери эффективности
Внесена адаптация нагрузок в зависимости от физического и эмоционального состояния клиента
Добавлены восстановительные элементы и работа с телесной осознанностью для улучшения общего самочувствия
Снижение нагрузки на организм при сохранении физической формы
Улучшение выносливости, силы и гибкости
Гармоничное сочетание тренировок с танцами и другими активностями
Общее повышение уровня энергии и качества жизни
Быстрое восстановление после родов и повышение жизненной энергии
Евгения Винокурова
Задача
Евгения искала эффективный способ восстановления после родов, который позволил бы укрепить тело, повысить выносливость и поддерживать активный образ жизни в условиях многодетной семьи
Что было сделано
Результат
коуч-нутрициолог, сертифицированный тренер Power Plate
Разработана программа тренировок на Power Plate для безопасного и быстрого восстановления
Включены упражнения для укрепления мышц, улучшения координации и стимуляции нервной системы
Постепенное увеличение интенсивности нагрузок с учетом индивидуальных особенностей
Обучение правильной технике и самоконтролю, что позволило клиентке заниматься как в студии, так и дома
Прохождение сертификации и получение квалификации тренера Power Plate
Быстрое восстановление физической формы после пятой беременности
Повышение силы, выносливости и гибкости
Улучшение работы нервной системы и рефлексов
Повышение уверенности в себе и новых профессиональных компетенций
Возможность помогать другим в вопросах здоровья и активного долголетия
история
наше время
2019
2018
2017
2006
2012
2014
2001
2000
1990
1972
1985
1989
2005
2003
Родилась
Начала заниматься дзюдо
в 8 классе
в 8 классе
Победа на союзных соревнованиях по дзюдо
Поступление в Самарский государственный медицинский университет
Обучение в Самарской государственной экономической академии
Рождение сына
Переподготовка на управленческий топ менеджмент
Международная работа в Китае, Чехии
Обучение и смена профессиональной деятельности в область спортивной реабилитации по уникальной спортивно-восстановительной технологии Whole Body Vibration (WBV) с использованием тренажеров Power Plate🍀
Подтверждение своих компетенций на кафедре Самарского Медуниверситета у Директора по образованию и исследованиям Power Plate Russia Пятина В.Ф.
Обучение (1 уровень) Power Plate. Level 2: Health and Fitness
Обучение (2 уровень) Power Plate Level 2: Health and Fitness
Обучение в качестве тренера тренеров: Power Plate Master Trainer Program: Foundations of Function
Обучение у Пятина В.В.
«Power Plate Level 1. Basic Academy: Multi-Planar Power Plate Training»
«Power Plate Level 1. Basic Academy: Multi-Planar Power Plate Training»
Своя студия в Москве. Помогаю восстановить здоровье и создавать красивую форму тела с помощью передовой спортивно-восстановительной технологии на тренажерах Power Plate
отзывы
Ида Достман
За столь короткое время и настолько заметные результаты – это потрясающе! Притом, что тренировка всего 30 минут два-три раза в неделю. А время и силы нужны для более интересных дел, чем многочасовые тренировки в зале.
Российский адвокат, член Московской областной коллегии адвокатов, писатель и светская дама
Ирина Леонидовна Конурова
За эти 2 года произошли потрясающие изменения! Раньше меня все время мучали головные боли. Сейчас прокачились сосуды, тело. Спасибо большое Татиане, которая так вдохновляет и своим примером показывает как можно выглядеть!
Учредитель стоматологической клиники Дока-Ден, главный врач
Сергей Войтенко
Татиана тренировала меня в течение 3 лет. Очень благодарен Татиане, она великолепный специалист, очень хороший тренер, интуитивно подбирает хорошие комплексы, которые дают хороший результат.
бизнесмен, кандидат наук
какие задачи решаю
с кем я работаю
Я разрабатываю программы, направленные на улучшение общей функциональности организма, включая восстановление подвижности, укрепление мышц и суставов, а также замедление процессов старения с помощью технологии Power Plate.
Взрослые люди, которые заботятся о своём здоровье
Спортсмены часто обращаются для реабилитации после травм или операций, а также в поисках дополнительных функциональных резервов организма для достижения более высоких результатов.
На основе их текущего состояния я составляю индивидуальный план восстановления или подготовки, включая работу с мышечным тонусом, балансом и координацией. Использую современные методы, позволяющие избежать перегрузок и травм.
Быстрое восстановление после травм, предотвращение рецидивов и значительное улучшение спортивных показателей. Многие открывают для себя новые возможности своего тела.
На основе их текущего состояния я составляю индивидуальный план восстановления или подготовки, включая работу с мышечным тонусом, балансом и координацией. Использую современные методы, позволяющие избежать перегрузок и травм.
Быстрое восстановление после травм, предотвращение рецидивов и значительное улучшение спортивных показателей. Многие открывают для себя новые возможности своего тела.
Профессиональные спортсмены
После травм или операций клиенты часто сталкиваются с ограничениями подвижности, болями и страхом вернуться к нормальной жизни.
Я помогаю им мягко восстановить двигательные функции, снять боли и вернуть уверенность в своих силах. Восстановление проходит под постоянным контролем, что делает его безопасным и эффективным. Клиенты возвращаются к привычной активности, избавляются от страха движения и укрепляют своё тело, чтобы избежать повторных травм.
Я помогаю им мягко восстановить двигательные функции, снять боли и вернуть уверенность в своих силах. Восстановление проходит под постоянным контролем, что делает его безопасным и эффективным. Клиенты возвращаются к привычной активности, избавляются от страха движения и укрепляют своё тело, чтобы избежать повторных травм.
Пациенты с перенесенными травмами
Я провожу индивидуальные и групповые программы обучения, делюсь как теоретической базой, так и практическими техниками, накопленными за 13 лет работы с Power Plate. Упор делается на внедрение методик, которые помогают тренерам эффективно работать с клиентами разного уровня подготовки — от новичков до профессиональных спортсменов.
Это позволяет им привлекать больше клиентов, повышать их удовлетворенность и достигать выдающихся результатов. Многие из моих учеников стали ведущими специалистами в своей области и добились успеха благодаря инновационным методам, которые я им передала.
Это позволяет им привлекать больше клиентов, повышать их удовлетворенность и достигать выдающихся результатов. Многие из моих учеников стали ведущими специалистами в своей области и добились успеха благодаря инновационным методам, которые я им передала.
Тренеры, владельцы и арендаторы профессиональных вибротренажеров Power Plate
Я помогу вам развить силу, выносливость и гибкость, используя современные технологии Power Plate. Вместе мы раскроем ваш физический потенциал и сделаем здоровье вашей ключевой силой.
Молодые люди, стремящиеся к здоровью и активности
с кем я работаю
какие задачи решаю
дипломы и сертификаты
Публикации в СМИ
Запишись на пробное занятие
Попробуйте инновационный подход к здоровью: занятие с персональным тренером, чтобы оценить возможности Power Plate и почувствовать результат сразу
ЗАПИСАТЬСЯ
Доказано: одна тренировка на Power Plate заменяет три тренировки в спортзале
Политика обработки персональных данных
Политика конфиденциальности
2025. Все права защищены
